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题名:
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情绪的解药 [ 专著] qing xu de jie yao / 风丽编著 , |
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ISBN:
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978-7-5587-6291-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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165页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 昆明 出版社： 云南科技出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书共分为七章，内容涵盖了情绪调节、自我认知、人际交往挫折应对等多个层面。每一章都从不同的角度切入，带领读者一步步深入探索内心的情绪来源，学会通过调整心态和行为来获得松弛感并以此去应对情绪的波动。 |
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主题词:
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人生哲学 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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其它题名:
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松弛感 |
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主要责任者:
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风丽 feng li 编著 |