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题名:
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抗炎饮食 [ 专著] kang yan yin shi / 李宁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-5669-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书核心在于“平衡与替换”，教您用最熟悉的番茄炒蛋、小米粥、清蒸鱼等家常菜，聪明地吃出健康。通过本书，你将学会：炎症风险自测，挑选抗炎明星食材，200+道简单易做、美味可口的中西式抗炎食谱，一周抗炎早餐计划和每日运动方案，以及口腔溃疡、关节炎、痤疮等17种慢性炎症性疾病的对症调理指南。 |
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主题词:
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炎症 食物疗法 |
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中图分类法:
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R364.5 版次： 5 |
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其它题名:
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餐桌上的免疫力 |
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主要责任者:
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李宁 li ning 编著 |