|
题名:
|
100种简易舒眠法 [ 专著] 100zhong jian yi shu mian fa / 刘丽萍，杨岚岚主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-5433-4219-4 价格： CNY48.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
149页 彩图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 天津 出版社： 天津科技翻译出版有限公司 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书分为“中午睡一觉，大脑更高效”“晚上睡不着，这样来应对”“改善睡眠环境，助你一夜好眠”“改变生活习惯，提升睡眠品质”4章，介绍了100种简单有效的舒眠方法。 |
|
主题词:
|
睡眠障碍 治疗 |
|
中图分类法:
|
R749.7 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
刘丽萍 liu li ping 主编 |
|
主要责任者:
|
杨岚岚 yang lan lan 主编 |