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我们为什么要睡觉?:unlocking the power of sleep and dreams
(英)马修·沃克(Matthew Walker)著.我们为什么要睡觉?:unlocking the power of sleep and dreams.北京联合出版公司,2021.
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我们为什么要睡觉?:unlocking the power of sleep and dreams

(英)马修·沃克(Matthew Walker)著.北京联合出版公司,2021

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内容简介

作为一名杰出的神经科学家,沃克对生物的睡眠行为充满好奇,这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中,他总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能,以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。

1F,103室

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