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题名:
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真正的接纳,就是爱上不完美的自己 zhen zheng de jie na, jiu shi ai shang bu wan mei de zi ji / (美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)著 , 李昀烨译 |
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ISBN:
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978-7-5057-4664-0 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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279页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中,作者从人们*不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;最后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。 |
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主题词:
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思维方法 |
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中图分类法:
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B804 版次： 5 |
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主要责任者:
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博伊斯 bo yi si 著 |
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次要责任者:
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李昀烨 li yun ye 译 |
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责任者附注:
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爱丽丝·博伊斯,美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学,她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。 |
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索书号:
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2019 |
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