|
题名:
|
器械健身完全指南 qi xie jian shen wan quan zhi nan / 刘石峰编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-80705-617-1 价格： CNY29.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
113页 图 21cm 1光盘 |
|
出版发行:
|
出版地： 成都 出版社： 成都时代出版社 出版日期： 2008 |
|
内容提要:
|
本书详尽教解现代健身知识及健身房器材的使用方法，并针对身体具体的肌肉群提出了详细的锻炼方法，针对某一个特殊的身体问题，如肌肉耐力训练、爆发力训练等提供完整的解决方案。 |
|
主题词:
|
健美 运动训练法 |
|
中图分类法:
|
G883.2 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
刘石峰 liu shi feng 编著 |