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题名:
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男人养精 女人养血 [ 专著] nan ren yang jing nv ren yang xue / 《中国家庭养生保健书库》编委会编 , |
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ISBN:
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978-7-5427-6436-2 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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11,400页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海科学普及出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。 |
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主题词:
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男性 保健 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要团体责任者:
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中国家庭养生保健书库编委会 zhong guo jia ting yang sheng bao jian shu ku bian wei hui 编 |