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题名:
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9小时6腹肌 9 xiao shi6 fu ji / 车志健(Brain Cha)著 , |
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ISBN:
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978-7-5491-1025-4 价格： CNY29.90 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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178页 彩照 23cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 南方日报出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍了无须上健身房，无须外出跑步，只需1对哑铃和简单的工具，每天只需在家中进行15分钟运动，便能锻炼出男士理想中的健美体形的方法。此外，书中还针对男士常常外出用膳的习惯，设计了方便、美味又健康的“快餐”菜单。 |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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健力型男计划 |
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主要责任者:
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车志健 che zhi jian 著 |
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附注:
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香港真源有限公司授权出版 |