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   |  |he new body▼e健力型男计划▼f车志健(Brain Cha)著
210|  |▼a广州▼c南方日报出版社▼d2014
215|  |▼a178页▼c彩照▼d23cm
300|  |▼a香港真源有限公司授权出版
330|  |▼a本书介绍了无须上健身房，无须外出跑步，只需1对哑铃和简单-
   |  |的工具，每天只需在家中进行15分钟运动，便能锻炼出男士理想中-
   |  |的健美体形的方法。此外，书中还针对男士常常外出用膳的习惯，设-
   |  |计了方便、美味又健康的“快餐”菜单。
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